Srikaya (Annona Squamosa) atau yang bisa disebut dengan buah Nona atau Mona, memiliki daging buah berwarna putih. Jika buah srikaya sudah matang maka akan memiliki rasa yang manis dan akan memiliki biji berwarna hitam mengkilap. Buah yang satu ini memiliki bentuk bulat, dengan Kulit buah memiliki ciri khas totol-totol menyerupai benjolan-benjolan yang cukup banyak dan memenuhi kulit buah.

Buah yang satu ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik, seperti Asam amino, Gula buah, Mucilago, Potassium, Magnesium, dan Niasin. Untuk buah srikaya yang masih berusia muda mengandung zat khusus yang bernama tanin. Berbagai manfaat buah srikaya adalah sebagai berikut :

  1. Menurunkan kadar kolesterol. Buah srikaya memiliki kandungan niasin yang cukup tinggi. Zat ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam darah, sehingga buah yang satu ini sangat cocok dikonsumsi oleh penderita kolesterol.

 

  1. Menjaga pencernaan. buah srikaya mengandung serat yang tinggi. Kandungan serat yang ada pada buah srikaya ini sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan, sehingga sangat cocok dikonsumsi bagi penderita konstipasi dan sebagai obat perut buncit.

 

  1. Obat diare. Buah srikaya mengandung serat tak larut yang dapat membantu mengurangi diare. Selain itu buah yang satu ini memiliki anti bakteri yang dapat membunuh kuman penyebab diare tersebut.

 

  1. Mencegah Asma. Buah srikaya memiliki kandungan vitamin C yang memiliki banyak fungsi. Salah satu fungsi dari vitamin C ini adalah dapat mengurangi gejala Asma yang di derita. Sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang menderita Asma.

 

  1. Menurunkan Hipertensi. Buah srikaya mengandung potassium. Zat ini memiliki peran dalam menurunkan tekanan darah. Dengan kehadiran potasium atau kalium ini peredaran darah menjadi lebih lancar sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.

 

  1. Menjaga Kesehatan tulang dan gigi. Buah srikaya mengandung kalsium dan magnesium. Kedua zat ini dapat membantu menjaga kepadatan tulang sehingga tulang Anda akan terhindar dari osteoporosis kelak di kemudian hari.

Srikaya yang lebih terkenal sebagai bahan selai ini ternyata memiliki aneka manfaat, konsumsi dengan bijak namun terlarang bagi ibu hamil.

Srikaya Yang Kaya Manfaat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *